Olejek Eteryczny z Lawendy – Spektrum Działania

Olejek eteryczny z lawendy jest pod tym względem wspaniały, że posiada szerokie spektrum działania, wykazuje wiele właściwości terapeutycznych, dlatego może wspomóc układ nerwowy, rozrodczy, moczowy, pokarmowy, mieśniowo-kostny i może zdziałać wiele dobrego w kwestii pielęgnacji skóry.

Właściwości Fizyczne: przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwalergiczne, przeciwreumatyczne, antyseptyczne, przeciwskurczowe, wiatropędne, żółciopędne – tak więc wspomaga pracę wątroby i woreczka żółciowego, cytofilaktyczne (stymuluje wzrost i odnowę komórek skóry), dezodoryzujące, dezynfekujące, moczopędne, obniżające ciśnienie krwi (tak więc nie jest wskazana dla osób o niskim ciśnieniu), owadobójcze, uspokajające, przeciwdepresyjne i przeciwlękowe.

Właściwości Psychiczne/Emocjonalne: przeciwdepresyjne, kojące, i uspokajające. Adaptogen: przywraca niezrównoważone stany do stanu równowagi, w którym może nastąpić zrównoważenie układu nerwowego. Badania pokazują, że lawenda na osoby doświadczające stanów pobudzenia działa wyciszająco na umysł, natomiast podnosi na duchu osoby doświadczające stanów depresyjnych (zaznaczam, że nie zaleca się stosować jej i kilku innych olejków w przypadku silnej depresji ponieważ może przyczynić się do pogłębienia choroby). Buchbauer et al (1991) rozważa, że lawenda z wyższym chemotypem 1,8-cineole może być bardziej pobudzająca niż uspokajająca.

Właściwości Duchowe: Posiada silne działanie na splot słoneczny, pomaga uspokoić emocjonalną nierównowagę. Harmonizuje wszystkie czakry. Zalecana do oczyszczenia ludzi i pomieszczenia z negatywnych wibracji. Oczyszcza duszę z tego co już jej nie ‘karmi’, nie służy.

Olejek Eteryczny z Lawendy – Działanie na Skórę

Olejek wykazuje skuteczność w przypadku leczenia trądziku, alergii, czyraków, siniaków, oparzeń, łupieżu, stanów zapalnych skóry, egzemy, ukąszeń i użądleń owadów, łuszczycy, grzybicy, świerzbu, oparzeń słonecznych i w powierzchniowym leczeniu ran. sprawdzi się także w mieszankach

1. Badanie przeciwgrzybicze Badanie opublikowane w Journal of Medical Microbiology wykazało, że olejek lawendowy może być skuteczny w zwalczaniu infekcji opornych na grzyby. Naukowcy odkryli, że olej jest zabójczy dla szeregu szczepów, które mogą powodować choroby skóry. W badaniu olejki eteryczne  destylowane z rośliny lawendy wydawały się działać poprzez niszczenie błon komórek grzybów. Badanie wykazało, że olejek lawendowy wykazuje działanie przeciwgrzybicze w szerokim spektrum.

2. Badania opisujące leczenie ran z olejkiem eterycznym z lawendy.
   a) W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine porównano efekty kilku metod leczenia ran. Naukowcy porównali efekty przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów (TENS), roztworu soli fizjologicznej, jodopowidonu i olejku lawendowego. Zastosowano je na szczurach laboratoryjnych. Autorzy badania zauważyli, że rany zamykały się szybciej w grupach TENS i olejku lawendowego niż w grupach kontrolnych. Te odkrycia sugerują, że lawenda ma działanie przyspieszające gojenie się ran.
   b) Zaobserwowano w badaniu Gubam że Formuła Gojenia Ran (zawierająca lawenda, szałwia, niemiecki rumianek i olej z nagietka, ogórecznika, siemienia lnianego, tamanu i masła shea) znacząco skraciła czas gojenia różnych ran u pensjonariuszy domów opieki, co szczegółowo omówił personel pielęgniarski. Takie wyniki były najbardziej widoczne w leczeniu bardzo wolno gojących się ran lub ran w zastoju (gdzie rana pozostaje niezmieniona przez dłuższy czas). Tutaj zastosowanie Formuła Gojenia Ran stymulowała wzrost zdrowej tkanki ziarninowej i prowadziła do całkowitego wygojenia, często w stosunkowo krótkim czasie.
   “standardowe leczenie obszarów ucisku, takie jak opatrunek alginianowy, zazwyczaj złuszcza martwiczą tkankę, tworząc ubytek. Jednak przy użyciu formuły gojenia ran stwierdziliśmy, że tkanka martwicza powoli odpada, otwierając się na zdrową ziarninę z tylko małą jamą lub w jamie w ogóle rozwijającej się. Uważamy, że formuła gojenia ran działa bez wyjątku na odleżyny”.
3. Badanie o wypadaniu włosów. Lawenda jest prawdopodobnie skuteczna w leczeniu łysienia plackowatego. Jest to stan, w którym włosy wypadają z niektórych lub wszystkich obszarów ciała. Badanie
   z 1998 roku pokazuje, że lawenda może wspomagać wzrost włosów nawet o 44 procent po 7 miesiącach kuracji.W nowszym badaniu Trusted Source naukowcy odkryli, że nakładanie olejku lawendowego na grzbiety zwierząt pomogło w promowaniu wzrostu włosów w ciągu 4 tygodni.
4. Egzema/Łuszczyca: Zarówno w przypadku egzemy jak i łuszczycy, olejek eteryczny z lawendy polecany jest jako jeden z najskuteczniejszych olejków eterycznych w ich leczeniu. Należy pamiętać, że
   w przypadku egzemy i łuszczycy należy stosować  rozcieńczenie 1% dla egzemy, 0.5% dla łuszczycy.

Olejek Eteryczny z Lawendy – Działanie na Układ Mięśniowo-Stawowy

Lawenda ze względu na swoje właściwości chłodzące, przeciwzapalne i przeciwbólowe jest przydatna w łagodzeniu symptomów reumatyzmu i artretyzmu. Olejek eteryczny z lawendy należy zastosować
w przypadku, gdy w stawach obecny jest stan zapalny – nie należy wtedy ich masować, można jednak zastosować chłodny kompres lub kąpiel.

Zwichnięcia z obecnym stanem zapalnym: zalecany jest chłodny kompres w połączeniu z olejkiem z lawendy i rumianku.

Układ oddechowy: astma (nie inhalacje), zapalenie oskrzeli, katar, katar sienny – inhalacje z lawenda, rumiankiem, eukaliptusem i mirtem cytrynowym, zapalenie krtani, infekcje gardła – inhalacje z lawenda rawensara, zielona herbata.,

Olejek Eteryczny z Lawendy – Działanie na Układ Pokarmowy

Niektóre badania sugerują, że spożywanie lawendy ( nie olejku!) jako herbaty może pomóc w problemach trawiennych, takich jak wymioty, nudności, gazy jelitowe, kolka, bóle brzucha, rozstrój żołądka i obrzęk brzucha. Zalecane jest także, by złagodzić wspomniane dolegliwości, wmasować rozcieńczoną lawendę w podbrzusze.

Olejek Eteryczny z Lawendy – Układ oddechowy

Lawenda ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne, uspokajające i przeciwzapalne, może pomóc osobom z astmą (pamiętajmy, że nie stosujemy inhalacji u osób z astmą), w trakcie zapalenia oskrzeli
i przy infekcjach gardła – polecam inhalacje z lawenda i olejkami eterycznymi o działaniu przeciwdrobnoustrojowym.

Olejek Eteryczny z Lawendy – Działanie na Układ Moczowy

W przypadku zapalenia pęcherza można wykonać masaż podbrzusza, ciepły kompres, a także nasiadówkę.

Olejek Eteryczny z Lawendy – Działanie na Układ Rozrodczy

Na bolesne miesiączkowanie lub zanikającą miesiączkę poleca się w aromaterapii wykonanie masażu podbrzusza. Olejki eteryczne działają lokalnie, przenikają przez skórę do krwiobiegu, dzięki czemu mogą oddziaływać na konkretne narządy np macica.

1. Badanie u kobiet z napięciem przedmiesiączkowym. Naukowcy zbadali, czy lawenda może pomóc złagodzić przedmiesiączkowe objawy emocjonalne. Wiele kobiet w wieku rozrodczym doświadcza szeregu objawów w fazie przedmiesiączkowej, powszechnie znanej jako zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). W tym badaniu krzyżowym wzięło udział 17 kobiet w wieku średnio 20,6 lat z łagodnymi do umiarkowanych objawami napięcia przedmiesiączkowego. Uczestniczki spędziły jeden cykl menstruacyjny bez zabiegu aromaterapii , a drugi poddały się aromaterapii z użyciem lawendy (nie ma informacji w jakim dokładnie zabiegu np inhalacja lub masaż). Badanie wykazało, że aromaterapia lawendą może złagodzić przedmiesiączkowe objawy emocjonalne.

Olejek Eteryczny z Lawendy – Działanie na Układ nerwowy

Tutaj olejek eteryczny z lawendy najbardziej pomoże w przypadku depresji, bólu głowy, nadciśnieniu, bezsenności, migrenie, napięciu nerwowym, zawrotach głowy, w stanach związanych ze stresem, napięciem przedmiesiączkowym, a także przy bólach wywołanych rwą kulszową.

Olejek eteryczny z lawendy został zatwierdzony przez Europejską Agencję Leków jako lek ziołowy łagodzący niepokój i stres.

1. Badanie o działaniu lawendy na stany lękowe.
   a)Artykuł w International Journal of Psychiatry in Clinical Practice ocenia, jak skuteczny może być Silexan u pacjentów z różnymi zaburzeniami lękowymi. Silexan to preparat olejku lawendowego dostępny w 80-miligramowych (mg) kapsułkach żelatynowych. Zespół odkrył, że Silexan ma działanie przeciwlękowe lub zmniejszające lęk u pacjentów z lękiem uogólnionym lub podzespołowym w ciągu 2 tygodni.
   b)Naukowcy odkryli również, że zapach lawendy może pomóc niespokojnym pacjentom dentystycznym. Badacze zmierzyli poziom lęku dentystycznego u 340 dorosłych pacjentów podczas oczekiwania w poczekalni dentystycznej na wizytę. Połowa pacjentów była narażona na zapach lawendy, podczas gdy druga połowa nie. Zespół odkrył, że osoby narażone na zapach lawendy zgłaszały niższy poziom lęku w porównaniu z innymi pacjentami. Uspokajające działanie lawendy występowało niezależnie od rodzaju zaplanowanej wizyty u dentysty. Kritsidima, który przeprowadził badanie, stwierdził: „Nasze odkrycia sugerują, że lawenda z pewnością może być stosowana jako skuteczna redukcja lęku „na miejscu” w poczekalniach dentystów”.
2. Badanie o działaniu lawendy na ból głowy i migrenę. Lawenda może pomóc w leczeniu bólów głowy i migreny. Wdychanie zapachu olejku lawendowego może pomóc w ostrym opanowaniu ataków migreny. Jedno z badań z 2013 r. wykazało, że ludzie zgłaszali znaczne zmniejszenie bólu już po 15 minutach wdychania olejku lawendowego.

Pragnę jednak zaznaczyć, że lepiej jest unikać wąchania olejków już podczas ataku migreny, bo może to przyczynić się do natężenia symptomów. Tutaj jest to bardzo indywidualna kwestia.

Lawenda świetnie sprawdzi się w przypadku bólu głowy wywołanego stresem i lękami. Zaleca się zastosowanie kompresu z lawendą i miętą, lepiej unikać masażu głowy, który może pogłębić ból głowy. W przypadku migreny wywołanej ograniczonym dopływem krwi do mózgu należy zastosować ciepły lub gorący kompres z lawendą i słodkim majerankiem (majeranek rozszerza naczynia krwionośne).

4. Badania potwierdzające działanie olejku z lawendy na osoby z bezsennością.
   a) Autorzy zacytowali 3 badania, w których uczestniczyli zdrowi studenci, osoby cierpiące na chorobę wieńcową serca i kobiety w średnim wieku skarżące się na bezsenność, z których wszystkie wykazały, że stosowanie lawendy poprawiło ich jakość snu.
   b) W 2005 r. Journal of Alternative and Complementary Medicine doniósł, że 10 osób cierpiących na bezsenność, które stosowały 6-8 kropli olejku lawendowego na noc, uzyskało 2,5-punktową redukcję wskaźnika bezsenności w Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Ten wynik jest sprawdzonym narzędziem badawczym używanym do oceny jakości snu.
   c) Inne badanie opublikowane w czasopiśmie The Lancet dotyczyło 4 pacjentów geriatrycznych uzależnionych od benzodiazepin, u których po odstawieniu leków wystąpiła bezsenność z odbicia. Stosowanie olejku lawendowego za pomocą aromaterapii złagodziło ich bezsenność i przywrócono im wzorce snu.
   d) W 2015 r. w kontrolowanym badaniu 79 studentów ze słabym snem porównano efekt lawendowego plastra na skórę z plastrem placebo. Obie grupy badawcze zostały poinformowane o dobrej higienie snu, a jakość snu została zmierzona za pomocą urządzenia śledzącego Fitbit. Chociaż jakość snu poprawiła się w obu grupach, największą poprawę zaobserwowano w grupie lawendy i było to statystycznie istotne. Grupa lawendowa powiedziała również, że rano obudzili się bardziej wypoczęci.
   e) Badanie w szpitalu w Anglii pokazało, że lawenda przyczyniła się do polepszenia jakości snu u osób starczych przebywających w szpitalu.
   “po rozpoczęciu aromaterapii mieszkańcy wykazywali mniejszy niepokój w nocy, ich sen był głębszy i nie budzili się, gdy personel robił obchód, było mniej okresów prostej bezsenności, a nastrój mieszkańców po przebudzeniu był przyjemniejszy.”
5. Badania naukowo potwierdzające działanie olejku z lawendy na osoby z depresja.

Badania naukowe nad wieloma olejkami eterycznymi pokazują, że zabiegi aromaterapeutyczne skuteczne wspierają osoby dotknięte przez depresję i poprawiają jakość ich życia. Olejki eteryczne oddziałują bezpośrednio na układ limbiczny (część naszego mózgu, która odpowiada m.in. za emocje i pamięć) przez co posiadają terapeutyczny wpływ na nastrój i to, jak postrzegamy naszą codzienność. W przypadku depresji zabiegi aromaterapeutyczne przynoszą ukojenie i mogą zaadresować wiele symptomów: ból głowy, zmęczenie, bezsenność, poirytowanie, smutek,  pobudzenie, złość, frustracja, brak energii, lęki. Temat ten opisałam dokładnie tutaj.